Nordic Walking - Sanfte Bewegung trotz Schmerz

Nordic Walking - Wöchentliche Bewegungsgruppe für Patientinnen und Patienten des Schmerzzentrums am Kunstmuseum Basel

Wo: Lange Erlen, Basel
Wann: Donnerstags um 13.00h
Dauer: ca. 1 Std.
Treffpunkt: beim Kinderspielplatz am Erlenparkweg, 4058 Basel
Durchführung: bei jeder Witterung
Anmeldung: Vereinbaren Sie vorab einen Termin mit der Ärztin Simone Ludat-Geisseler hier per E-Mail
Kosten: kostenlos für Patienten/Patientinnen des Schmerzzentrums am Kunstmuseum
Laufstöcke: werden kostenlos und leihweise zur Verfügung gestellt
Infos: über die WhatsApp-Gruppe ‚Nordic Walking‘
Versicherung: wir übernehmen keinerlei Haftung, jeder Teilnehmer haftet selbst
Bekleidung: leichte, der Jahreszeit entsprechende Kleidung. Sportschuhe sind von Vorteil
Anreise: Bitte nach Möglichkeit den öffentlichen Verkehr benutzen (Bus 36, Haltestelle Lange Erlen), Parkplätze für Velos sind ausreichend vorhanden, PKW-Abstellplätze gegen Entgelt begrenzt vorhanden
Leitung: Stéphane Geisseler (Instruktor)
 
Wir sind eine Mobilitätsgruppe, gehen die Runde gelassen, gut gelaunt und koordiniert an. Wichtig ist, die gegenseitige Rücksichtnahme und das gemeinsame Laufen entlang des Flusses ‚Wiese‘. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch die körperliche Aktivität mit Gleichgesinnten kann ein gegenseitiger Erfahrungsaustausch genutzt werden.
 Nordic Walking ist eine sanfte Sportart, die ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining bieten kann.
So wird gelenkschonend Kraft, Koordination und Ausdauer gleichermassen trainiert.
Diese natürliche Fortbewegung ist ganzjährig als Freizeit- und Ausdauersport geeignet.
Gerne stellen wir Ihnen auf Wunsch die Leihstöcke zur Verfügung und freuen uns, wenn Sie diese auch während Ihrer Freizeit nutzen.

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