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Schmerzzentrum am Kunstmuseum Basel AG
Dufourstrasse 11
4052 Basel
Tel: +41 61 315 91 00
Fax: +41 61 315 91 10
Nordic Walking - Sanfte Bewegung trotz Schmerz
Nordic Walking
Nordic Walking - Wöchentliche Bewegungsgruppe für Patientinnen und Patienten des Schmerzzentrums am Kunstmuseum Basel
Wir sind eine Mobilitätsgruppe, gehen die Runde gelassen, gut gelaunt und koordiniert an. Wichtig ist, die gegenseitige Rücksichtnahme und das gemeinsame Laufen entlang des Flusses ‚Wiese‘.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Durch die körperliche Aktivität mit Gleichgesinnten kann ein gegenseitiger Erfahrungsaustausch genutzt werden.
Nordic Walking ist eine sanfte Sportart, die ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining bieten kann. So wird gelenkschonend Kraft, Koordination und Ausdauer gleichermassen trainiert. Diese natürliche Fortbewegung ist ganzjährig als Freizeit- und Ausdauersport geeignet.
Gerne stellen wir Ihnen auf Wunsch die Leihstöcke zur Verfügung und freuen uns, wenn Sie diese auch während Ihrer Freizeit nutzen.
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